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운동의 강도 및 빈도
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김태연 | 3775 | | 2005-07-20 |
유산소 운동을 최대심박수의 60~80% 로 하는 것이 적당합니다. 운동강도는 최대 능력의 50% 정도,힘들기는 약간 힘들게,심박수는 20~30대이면 130회 분 정도 ,40.50대이면 120회 분 정도 입니다. 운동빈도는 하루에 30분이상,일주일...
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[퍼온글]이래서 남자와 여자는...
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이상철 | 3769 | | 2004-10-04 |
♣ 성 장 속 도 ♣ - 여자는 17세에 이미 다 성장한다. - 남자는 37세에도 오락과 만화에 빠져 허우적댄다. ♣ 화장실 물품 ♣ - 남자가 필요한 건 6가지 - 칫솔, 치약, 면도기, 면도크림, 비누, 수건 - 여자가 필요한 건...
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아픈 기억들~
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운영자 | 3763 | | 2002-06-09 |
★☆ 이럴 때 아퍼 죽겠다 ★☆(당해본 자들만 안다) ------------------------------------------------------------- 10위 : 이 닦는 중 딴 생각 하다가 빗나가 칫솔이 임못을 쉭 할퀼때 09위 : 식당에서 맛있게 고기 큼직한 걸 먹다가 혀를 왕창...
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[article] 예의바른 강도, 쪽지로 29개 은행 털어
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양진영 | 3755 | | 2005-12-08 |
[article] 예의바른 강도, 쪽지로 29개 은행 털어 '예의 바른 은행 강도'로 불리는 남자가 캐나다를 떠들썩하게 만들고 있다. 30세 전후로 추정되는 남자는 8월에서 10월까지 토론토를 비롯한 여러 도시를 돌면서 총 29곳의 ...
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감자국...
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이민정 | 3739 | | 2007-05-06 |
어느날 아침, 할아버지가 잠을 막 깬 손주를 보고 반갑게 인사를 했다 '우리 강아지 잘 잤누? 허허허..' '할아버지~ 굿모닝~' '구...뭐시기?' '에이...영어로 "좋은아침 " 하는거야~' 할아버지는 평소 자신을 무식하다고 무시하...
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돼지고기 삼형제
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송미연 | 3716 | | 2003-11-13 |
휴가중인 울 큰언니. 속초에 다녀온 후 지금 휴가의 마지막 날들을 우리 집에 와서 비비적대구 있다. 물론 딸 호빵이(본명 박성원^-^)를 옆에 차고 나타났다. 현재 울언니는 휴가 마지막 날이라구 낮술을 푸러 떠났구 ("엄마 ...
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골 때리는 악성리플 하나 소개할께요....ㅋ
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장해균 | 3712 | | 2006-03-17 |
[1] 스타 할때 윈도우 xp를 쓰는데여 한10분쯤하면 자꾸 튕기더군요. 싱글이나 배틀넷해도 같은현상이에요. 어떻게 해야하죠? xp때문인가요? -->9분만하시구려 [2] 스타를 하니까 자꾸 55초쯤에 끈기네요 아 짜증나 >XP 까세요...
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★ 그녀가 내게 남긴 17가지 말들 ★
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송미연 | 3702 | | 2003-11-19 |
1. 자기야, 자기 바보 아냐? [ 발렌타인데이에 내가 그녀에게 들은 말이었다 그날 난 그녀에게 초콜렛을 선물한 죄밖에 없었다. -_-;] 2. 자기야, 자긴 너무 저질이야! [ 그녀가 우리집에 왔을 때 내가 빌려다 놓은...
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[article] 7초 동안만 기억하는 남자
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양진영 | 3694 | | 2005-12-08 |
2005-12 [article] 7초 동안만 기억하는 남자 캐나다의 CBC는 지난 달 24일과 28일 영국인 클리브 웨어링(66세)의 사연을 소개해 큰 반향을 일으켰다. 클리브 웨어링은 단 7초 밖에는 기억을 하지 못한다. 그래서 그에게는 모...
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두 할머니의 엽기 대화 ^^
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장해균 | 3692 | | 2006-03-17 |
두 할머니의 대화 오랜 친구 사이인 두 할머니가 만나 이야기를 나누고 있었다. 서로의 안부를 묻고 나서 한 할머니가 말했다. “바깥 어른은 잘 계쇼?” “지난 주에 죽었다우. 저녁에 먹을 상추를 캐러 나갔다가 심장마비로...
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어떤 여자의 이력서 ㅋㅋ
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이민정 | 3683 | | 2007-07-21 |
어떤 여자의 이력서 성명 : 김말순 본적 : ?? 누굴? / 뭘? 본적없음! 성별 : 김 호주 : 아직 가본 적 없음! 가족관계 : 가족과는 관계를 갖지 않음(내가 개냐?) 입사동기 : 아직 아무도 없음(입사를 해야 동기가 있지!)...
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얼빵한척하는 똑똑한 훈련병!
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운영자 | 3680 | | 2004-09-25 |
조교: 요로 끝나는 말은 여긴 없다. 다 아니면 까다. 알았나? 훈병:알았다! 조교:뭐라고 이자식이..다시말해봐.! 훈병:알았다니까!
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살아있기에 누릴 수 있는 행복 (좋은글)
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이민정 | 3677 | | 2007-05-09 |
살아 있기에 누릴 수 있는 행복 아침을 볼 수 있어 행복하고 붉게 물든 저녁을 볼 수 있어 행복하고 노래가 있어 행복하고 꿈이 있어 행복하고 사랑을 베풀 수 있어 행복하고 봄, 여름, 가을, 겨울 아름다운 세상을 볼 수...
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이럴 때 인터넷 조심하세요
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양진영 | 3674 | | 2005-12-08 |
- 이럴 때 인터넷 조심하세요 - '보안경고'창이 뜨면 무조건 '아니오'클릭 새롭게 등장한 악성프로그램이나 사기수법이라도 개인이 대처를 잘하면 위험을피할 수 있다. 최근 가장 기승을 부리고 있는 스파이웨어는 '보안경고' 창...
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만화 드라마의공통점
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장해균 | 3669 | | 2006-03-24 |
1.만화 공통점 1. 주인공의 친구나 사랑하는 사람이 죽었다. 걱정하지마라 . 주인공이 눈물 한방울만 떨어뜨리면 눈물한방울은 검은 배경앞에서 뚝 떨어져서 퍼져나가게된다. 그럼 죽었다 살아난다. 공통점 2. 코난과 김전일을 봐라...
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십분안에 소원이 이루어 집니다.^^
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관리자 | 3663 | | 2004-07-05 |
소원은 둘째치구 넘 정확해서.. 솔직히 전 안믿으면서 했는데.. 결과를 보고 좀 섬뜩했습니다... 넘 정확해서... 특히 3번... 기절하는 줄 알았습니다... 진심으로 응하지 않으면 결과에 화가 날수도 있습니다 잘읽으세요- 미리보기...
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나를 가꾸는 12 가지 생각과 말
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양진영 | 3659 | | 2005-12-26 |
나를 가꾸는 12 가지 생각과 말 1. 생각이 행동을 만들고 행동이 습관을 만들며 습관이 인생을 만든다 2. 말이 씨가 된다 3. 마음이 밝으면 세상이 밝게 보인다 4. 화를 내면 행복도 사라진다 5. 불안, 초조는 행복의 적이...
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하루를 즐겁게하는 방법
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양진영 | 3654 | | 2006-01-10 |
긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라 가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 우리의 기분과 행동에 전염성이 있다 자신감을 가져라 자신의 약점보다 장점을 바라보고 자기 비판보다 자신의 성공과 행복을 스스로에게 확신시킬 수 ...
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대략 나쁜여자들의 술수 -ㅗ-
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송미연 | 3646 | | 2003-08-02 |
.. 첨엔 넘넘 친절하고 목숨바쳐 잘해주더니 언제부턴가 화도 잘내구 툭하면 삐돌이로 변한다. 늘 하지말란 것만 골라해 갈수록 화만 치밀고 속상하다. 이번 기회에 남친을 확~ 바꿔버려? 아님, 내가 변해봐? 그와 다툴 때, 확...
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하늘 구경 하세요~ ^^
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백영신 | 3645 | | 2005-04-06 |
하늘이 참 이쁘죠? 마우스로 이리저리 움직여봐요~ ^^
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